Für Ihr Personal Training, sei es draußen in der Natur oder drinnen in Ihrem Sportraum, sind die Barfußschuhe von Leguano zu empfehlen.

Insbesondere die Beat-Serie von Leguano eignet sich sowohl für das Training der Elemente Mobilisation, Beweglichkeit, Balance, Stabilität, Kraft und Ausdauer als auch für den Alltag, da sie für den Fuß besonders viel Bewegungsfreiheit bieten und Ihnen das Gefühl vom Barfußlaufen ermöglichen.

Sportschuhe und Laufschuhe, welche den Fuß übermäßig stützen, sind hingehen nicht zu empfehlen. Diese sollten nur zum Einsatz kommen, sofern dies zeitweilig durch massive Fehlhaltungen notwendig sein sollte, um Überlastungserscheinungen zu vermeiden. Ansonsten werden dem Fuß wichtige Trainingsreize genommen, welche jedoch für den Aufbau einer kräftigen Fußmuskulatur unerlässlich sind. Die Füße können daher als das Fundament des Körpers angesehen werden. Eine Instabilität im Bereich des Fußgewölbes sowie der Sprunggelenke wirkt sich entsprechend negativ auf den restlichen Körper und damit auch auf die Körperhaltung aus.

Durch das kontinuierliche Tragen von Barfußschuhen wiederum erfahren die Füße intensive Trainingsreize, wodurch deren Muskeln, Sehnen und Bänder gekräftigt werden. Ebenso können durch das breite Fußbett mögliche Fußfehlstellungen oder Zehenschiefstände (z. B. Hallux valgus) teilweise korrigiert werden.

Ein weiterer besonderer Vorteil ist, dass die Barfußschuhe von Leguano bei 30 Grad im Wäschenetz im Schonwaschgang gewaschen werden können und somit sehr pflegeleicht sind.

Die Barfußschuhe sind in den Größen 36-47 erhältlich.

Die Leguano Beat Barfußschuhe gehören daher zu unserem Standardequipment und können optimal in Ihr Training integriert werden.

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Johanna Riesenbeck, Ihre Trainerin